宋易格1980年出生在中国黑龙江省哈尔滨,在这座东北工业城市长大。她从小便对艺术充满热情,常常为了购买水彩、画笔和绘画纸而舍弃零食。宋易格于2007年毕业于辽宁省沈阳的鲁迅美术学院,然后搬到北京,目前在那里生活和工作。
在她的成长过程中,曾获得曾梵志的资助。曾梵志的指导和他们的创作合作帮助她在国际艺术界崭露头角。宋易格的作品以情感丰富的隐喻和对现代世界的描绘著称,涉及日常物品、匿名人物、动物和虚构场景,营造了独特的氛围效果。通过引人入胜、常带有忧郁色彩的大型作品,宋易格将童年记忆与自传细节相融合,在繁忙的城市风景中重新诠释当代生活。薄层油彩与戏剧性的对比产生了迷人的光辉,这已成为她的标志性风格。
她曾在中国的主要机构和画廊举办个人展览,并曾在伦敦举行由曾梵志策划的个展。